Lunes, Mayo 26th, 2008

No puedo moverme cuando despierto, parálisis del sueño o cuando se sube el muerto // kanashibari

Ayer sufrí algo similar e investigando encontré esta información.

Alguno de ustedes ha sentido que su cuerpo se queda paralizado mientras ‘duermen’ y a pesar de estar ‘dormidos’ pueden percibir lo que ocurre a su alrededor y sin embargo no pueden mover ni un dedo? Verdad que es FRUSTRANTE!?. En fin, este tipo de ‘episodios macabros’ es llamado comúnmente por los nacos como ‘cuando se sube el muerto’ haciendo referencia a que seguramente una figura sobrenatural-espiritual-macabrona-que-mello se encuentra cerca o ha tomado posesión de nuestro cuerpo para sentirse vivo durante unos instantes.Como es obvio, no creo para nada esa basura, sin embargo tratando de buscar una explicación racional a este tipo de cosas (que me han pasado varias veces) le eche una vuelta a WikiPedia. Bien, antes de mandarles el link, les comparto lo que me ha pasado:

nightmare

Estoy dormido pero con los ojos entrecerrados «como dormirmos muchos» y puedo ver a través de esa ligera apertura de mis párpados. De pronto escucho a mi familia conversando en la sala, la television encendida, los carros que pasan por la calle, los gatos en el techo chillando en brama… Puedo ver varias cosas, si, estoy pensando, incluso podría decir que estoy ‘asustado’. ¿Porque? Porque pocas cosas asustan tanto a una persona como no tener control DE SU CUERPO!!! Imaginense, poder ver lo que esta sucediendo a tu alrededor, percibir olores, sonidos, movimiento, entender todo lo que esta sucediendo , SABER que estas dormido pero en lucidez y eres incapaz de moverte…

3dghost

Gah… me aterra… Lo mas horrendo de esto es que logro al fin despertarme «osea, al 100%» y sigo asustado porque sé que si me vuelvo a dormir volveré al mismo estado de parálisis «ya me ha pasado».

Variantes: también me ha pasado que estoy soñando algunas otras cosas, como que estoy cayendo desde MUY ALTO, o que voy volando y pierdo el control, o que estoy luchando contra enemigos y son demasiados y me están doblegando… y tampoco puedo despertarme aunque estoy consciente de que es un sueño. No puedo subir el switch de DESPIERTO y abandonar el tétrico escenario del cual quiero escapar bua bua bua… En fin, me falta mucho por leer.

sueno1

Conclusion:

Mi conclusión era que me quizá dormía en posiciones incomodas y que de algún modo mi cuerpo interpretaba esa incomodidad y me obligaba a darme cuenta de eso para cambiar de posición, o quizás, que traía demasiado estres acumulado… eso pensé yo, ahora veamos lo que dice Wikipedia.

Wikipedia dice:

La parálisis del sueño es una condición muscular producida por la atonía que tiene lugar mientras la persona duerme. Se observa mayormente en los momentos en que el individuo está despertándose o quedándose dormido, o comenzando una fase REM del sueño.

La parálisis es totalmente normal y se produce cada vez que uno duerme. Es el mecanismo natural de defensa del organismo para evitar el “escenificar físicamente los ensueños”, lo cual podría resultar dañino y peligroso para el individuo dormido.

Normalmente no somos conscientes cuando estamos en este estado, pero algunos individuos son suceptibles de sufrir episodios de parálisis estando conscientes. Esto puede ocasionar que el individuo mezcle sensaciones reales del entorno que le rodea, con cualquier tipo de alucinación producida por un sueño, como puede ser sentir una sensación de ahogo o dificultad para respirar, con opresión del pecho, palpitaciones y otras sensaciones de origen fisiológico. Esta parálisis, acompañada por temor en la persona que la padece, se conoce como pesadilla, en el sentido clásico de la palabra.

En este estado, el sujeto se siente incapaz de realizar cualquier movimiento o de hablar, pero está plenamente consciente de su situación y de lo que ocurre en su medio ambiente circundante, ya que puede oír, oler o percibir sensaciones táctiles, incluso ver si tiene los ojos abiertos.

¿Qué se puede hacer cuando uno se encuentra consciente durante la parálisis del sueño?

La mayor parte de la gente siente la necesidad de despertarse y se siente impotente ante la sensación de inmovilidad producida por la parálisis del sueño. Algunas de las cosas que se pueden generalmente realizar para intentar salir de este estado son:

  • Tranquilizarse, el miedo no hará más que prolongar este desagradable estado.
  • Respirar profundamente, la parálisis del sueño no controla la respiración
  • Mover los ojos, la parálisis tampoco controla los ojos
  • Intentar mover los dedos, tanto de las manos como de los píes, el movimiento producido, será real, y puede ayudar a despertarse

¿Y a ti… ya te ha pasado?

Via: http://ivanzavala.com/blog/

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21 Responses

26 Mayo 2008
Fera

A mi esto me pasa dese ke era muy pekeña. La verdad es que lo paso bastante mal.
Me quedo cn la explikacion de wikpedia mejor …. :S


27 Junio 2008

Hola.
A mi me pasa esto desde antes de hacer la comunión y ahora tengo 34 años, con el paso de los años, me decidí comentárselo a mis padres, a mi padre y hermano también les ocurre. Hay días que me suele pasar hasta estando despierto totalmente, tomando el solo o viendo la tele, ya he aprendido a que me salga palabras fuertes, como para llamar por el nombre a la persona que esta cerca de mi, eso antes no había manera creía que estaba hablando y que no me escuchaba nadie y es por que no sale sonido de la boca, ahora si. También cuando me pasa y estoy solo, pues intento balancearme para los lados hasta conseguir moverme lo suficiente para soltarme, y enseguida me pongo en pie, andar y beber un poco de agua pero no acostarme rápido por que me coge otra vez, eso si termino hecho polvo, súper cansado sin fuerzas ninguna.


28 Junio 2008
j.c

Hola,en mi experiencia,lo que ustedes estan teniendo se llama desdoblamiento,pueden ionvertigar acerca de ese tema,y encontraran las respuestas que buscan,por que por dentro ustedes saben que hay algo mas.


1 Julio 2008
paulo

hola
tengo 19 años tambien me ha pasado y ya lo he controlado pero algunas veces es mucho mas fuerte …


2 Agosto 2008
ANDRES

HOLA MI NOMBRE ES ANDRES Y PUES A MI ME PASO ES LO PEOR Q UN SER HUMANO PUEDA SENTIR PERO SABENQ ME PASO 3 VESES Y NOSE ME FUI PARA EL MEDICO Y EL MEDICO ME DIJO Q ESO ERA N ORMAL Q LE HABIA PASADO HASTA EL Y Q ESO OCURRE POR Q UNO DUERME BOCA ARRIBA Y ES VERDAD OK SI QUIEREN ESCRIBANME A MI CORREO ELECTRONICO ES :CASTIANDRES@HOTMAIL.COM
OTRA COSA USTEDES Q YA PASARON POR LO MISMO UN CONSEJO ES Q MUEVAN EL DEDO DE LA MANO DERECHA EL INDISE OK SUERTE .


4 Agosto 2008
vanesa

miren ami me pasan estas cosas desde masde 2 meses las primeras veces no le tome importancia pero luego hace un mes no pude mover mi cabeza y fue tanta mi desesperacion que hice mucha fuerza y desde esa vez me duele el cuello fuertemente por las mañanas y creo que este dolor no pasara hasta averiguar quien me vigilaporlas noches …


25 Septiembre 2008
Carlos

hola
tambien tengo es problema y empese desde que tenia 10 años (17 tengo ahora) y siempre que me duermo y pasa eso despierto asustado y con dolor de cabeza ,me hicieron examenes y dijieron que puede ser epilepsia.


14 Octubre 2008
Jósé

A mi me ha pasado unas 3 veces, es horrible tengo los ojos abiertos y veo todo, tambien escuho todo no me puedo mover a veces no se si “estoy soñando que esoty despierto” se que suena tonto pero, no me van a decir que es una sensacion bien rara por que piensas, pero sientes “lejos” tus ideas, cuando trato de hablar solo me salen balbuceos o ruidos raros, que feo como se cura.


21 Octubre 2008
Belit

Sufro kanashibari. De pequeña relataba a mis padres -y lo recuerdo muy bien- que “por la noche flotaba sobre la cama”, ellos creían que eran simples sueños. Pero desde hace unos meses empecé a tener kanashibari -una aterradora forma de parálisis del sueño- en la que no sólo no puedes moverte, ni gritar, sino que además estás despierto (mentalmente) pero ves alucinaciones: seres oscuros que se sientan sobre tu pecho y te impiden respirar. Además mezclas sensaciones reales con sensaciones del sueño… visuales, táctiles, sonoras.. incluso olores. Es horrible. Me ha dado unas pautas para poder sobrellevarlo, pero espero eliminarlas pronto, porque son aterradoras. mientras no supe qué tenía estaba horrorizada, pues creía que estaba volviéndome loca.


5 Noviembre 2008
Ibrahim

Claro que me ha pasado actualmente tengo 28 años y a lo largo de mi vida lo he sentido en numerosas ocasiones…cuando se es menor te llega a asustar ya que no tienes control de ninguna parte de tu cuerpo…recuerdo que intentaba gritar a mi madre pero era como si mis cuerdas vocales estuvieran paralizadas tambien….ahora que ya soy adulto lo he sentido y creo que la sensación incrementó, solamente que en las últimas ocasiones ya la lucha por moverme ha sido menor ya que he logrado que mi mente comprenda que es una de esas veces y solo me concentro en en despertarme y lo hago…pero aún así, si se batalla un poco y la sensación es desesperante…salvo que algunos comentan que lo han experimentado estando despiertos, yo nunca,solamente dormido.


12 Noviembre 2008

Hola me ha pasado varias veces tengo 31 años y creo que en los ultimos 7 años de mi vida se ha incrementado, creo que es lo peor del mundo. sintomas: Me siento totalmente despierto, quiero moverme pero no puedo trato de hablar y tampoco puedo si logo despertarme completamente no puedo recuperar el sueño y si trato de dormir vuelvo entrar en el mismo “shock” wwwaaoo… que fuerte!!! pueden escribirme a mi correo: alexnivel4@gmail.com y a mi msn: alexnivel4@hotmail.com


19 Noviembre 2008
myriam

hola,me llamo myriam, esto del kanashibari . en mi caso, a mi pasa desde que era pequeña, esa sensacion de no poderte mover es desesperante. y sentir que algo o alguien esta cerca tuyo y no poder hacer halgo que asusta a cualquiera, ya con el tiempo he logrado controlarlo ahora tengo 20 años y ya no me ocurre tan seguido, pero cuando lo hace solo me tranquilizo y solo me pongo a pensar y se siente raro sientes que tu cuerpo es muy liguero, no tengan miedo, solo dejence llebar, y dormiras feliz largo tiempo


4 Diciembre 2008
Jaime

hola a todos.

a mi tambien me esta pasando, es algo terrible, de hecho anoche me volvio a pasar, pero mas fuerte que nunca, me habra dado alrededor de 20 veces en 2 horas.
esa sensacion de querer hablar, de querer moverte, y no poder es terrible, la unica forma por la cual puedo safarme de ese trance es haciendo movimientos bruscos con la cabeza.
espero podamos ayudarnos mutuamente para asi poder sobrellevar esta terrible sensacion, ya que yo la he contado a mas personas y todos me dicen que es un sueño, pero yo y todos ustedes saben que es real, ya que estamos concientes, escuchamos y vemos todo lo que pasa a nuestro alrededor.

saludos y suerte
escribanme a mi correo
iseka32@gmail.com


10 Diciembre 2008
patricio

hola.eso de k se despiertan y no se pueden mover y k los aplastan ,es un normal cuando empiezan a desprenderce de su cuerpo fisico ,los seres k algunos ven son sus propios miedos k se reflejan.el desdoblerce no es complicado mas bien es k hago una ves estando despierto en el astral ya k aveces las sensaciones te inundan y vuelves a la cama,tambien puedes estar soñando y tomar el control de este,tan solo debes pensar k es un sueño y despertaras.lo malo es k aveces me pasa es k creo k despierto de verdad y vuelvo cerra los ojos y en realidad taba en el astral.lo k me intersa ahora es ver si puedo salir del cuerpo estando despierto..como?una ves permaneci mucho tiempo sentado en un piso(siento sin respaldo)y comence a sentirme muy tranquilo y se me ocurrio pensar k podria salir ,asi k me imagine k me miraba de la altura,no paso mas de 5 minutos y empece a sentir k me elevaba (estando despierto)mi ojos veian mi realidad cotidiana pero mi cuerpo no fisico comenzo asentirce extraño ,me tuve k parar del asiento ya k como no tenia respaldo pense k me iria de espalda.no lo e vuelto a hacer pero estoy en eso.lo malo es k debo tener un buen motivo para estar tanto tiempo sentado,se dormira la zona del coxi y luego vendra la tranquilidad..creo k ahi es cuando hay k comenzar a usar la imaginacion para tornar esto en real..straus_sta@htm.com


18 Diciembre 2008
Barbara

Hola, yo me llamo Barbara edad 32, y eso me pasa desde que tengo uso de razon, es algo muy feo, y me pasa solo en las mananas si despierto y me vuelvo a dormir eso me pasa, por eso trato de no volverme a dormir una vez que he despertado es algo horrible, pues veo todo, escucho pero no puedo moverme es como si estuviera en estado de coma , y en ocaciones he sentido como si alguien estuviera cercas, lo que hago es rezar mucho y hacer movimientos bruscos hasta que puedo despertar, pero cuando pasa eso estoy tan cansada por el esfuerzo que hice para despertar.


18 Diciembre 2008
patricio

a mi tambien me paso eso a hace varios años,sentia que despertaba y en realidad estaba durmiendo o me inundaba una sensacion de miedo y me queria despertar sin lograr mucho haciendo un tremendo esfuerzo..para luego dormir y empezsar la tortura..una vez me deje llevar por la sensacion de ahogo y miedo .lo k ocurrio fue es k me desprendi de mi cuerpo y desperte en el astral..en otra oportunidad mucho antes .dentro de esas parilisis de sueño empezo el miedo.miedo atros y lo k hice fue seguir dentro de ese miedo como combatiendo ,sentia que me iba estallar la cabeza pero resulto k ..me desprendi de mi cuerpo fisico y me desdoble..osea lo unico k estan haciendo es contener el desdoblemiento y eso se puede deber a varios motivos..ya sea porque inconcientemente estan preparados para salir al astral sin saberlo o por mero despertar interno..a mi me paso creo por estar cansado de pensar que tdo lo k dicen los libros de religion o la religion es la verdad..o pensar en los cientifcos k afirman tanto k una cosas hace 2millones de años era de tal manera..osea estuvieron ahi!!!!..interrogantes hacen k te cuestiones y llevaran a un despertar tu conciencia..lo malo es k no hay alguien k te diga ya ahora te toca ver esto otro..el yoga es muy bueno en esto,aunque la gente piense k es solo ejercicios tontos. la gnosis tambien ayuda.yo hablo de esperiencias propias y nada mas..


21 Diciembre 2008
cindy

holas!como a todo ustedes a mi tmb me ha pasado,, supongo ke por eso llegue a esta pag.,, bueno la verdad es ke la sensacion es super fea, no me ha pasado estando despierta pero si dormida y no puedo moverme intento habrir los ojos pero no lo consigo del todo,, no consigo decir una palabra y siento mucho miedo,, suelo sentir ke hay alguien en mi habitacion,, supongo ke sera producto del mismo miedo y de la frustracion de no poder moverme. Generalmente, no siempre, me sucede seguido de algun mal sueño, alguna pesadilla, hasta ahora creia ke era a causa del estres, de no descansar bien o del simple echo de haverme dormido o pensando en algo ke me preocupara, en fin¬ ke es muy feo y se pasa muy mal,, dew


26 Diciembre 2008
adriz so whatever

Una mas… una mas :(


27 Diciembre 2008
miguel

hola me yamo miguel y tengo 15 años bueno esto me a pasado unas 8 veces y es terrible la sensacion de qe te oprimen el pecho y poder moverte solo los ojos y el habla no te sale el miedo es grande pero me ha pasado cuando duermo en lugares indevidos como un sillon o una silla creo qe no ay cura para qe no te buelva a suceder sin embargo,,,no he tenido nunca una alucinacion duirante este proceso


5 Enero 2009
Marcelo Carrillo

Hola, a mi me ha pasado toda la vida, y hace tiempo que no me ocurria, pero anoche por primera vez tube contacto fisico en el sueño con el dichoso ente que siento que me acosa, no puedo moverme, es inutil, trato de tranquilizarme, para lograr moverme, pero cuando estoy tratando de hacerlo este ser anoche por primera vez tubo contacto fisico conmigo.. pero fue realmente escalofriante, al punto de sentir terror, sentia que queria matarme y yo entre rabia y miedo no podia hacer nada, logre despertar despues de un largo rato por que como les digo anoche fue diferente.. largo.. y demaciado real…

en fin… entiendo a todos quienes escribieron arriba!

Un Saludo!


5 Enero 2009
Mary

hola pense que esto solo me pasaba a mi, porque es poco usual que les pase a muchas personas, a mi me pasa desde muy joven yo tengo ahorita 32 anos pero desde muy joven tengo este tipo d epesadilla o como se le llame, la cuestion es la siguiente es un sueno y a la vez no porque es tan real almenos yo me visualizo como si estuviera despierta he sentido cuando alguien me toca, he sentido l amano de alguien y no muy agradable es lo mas cercano que he sentido, creo que ha sido la ocasion mas aterrante que he tenido yo casi estoy segura que no estaba al 100% dormida y senti de repente como una mano fria me jalaba de mi pierna pero yo no podia moverme, ni gritar, y transcurrio un tiempo largo para mi para volver en si de nuevo, cuando pude moverme salte de mi cama y empeze a vbuscar debajo de ella pero logico no habia nada era una desesperacion aterrante que no le deseo a nadie, las otras ocasiones tambien es alguien una presencia voces pero estas ultimas veces he logrado controlar mas mi mente, bueno es que ya han sido varias veces las que me han sucedido, esta ultima vez fue hace como 3 semanas pero logre visualizar una imagen de san miguel de arcangel que lo hice devoto mio y en ese momento lo visualize a el y empece a desir su nombre en ese instante yo desperte y me senti protegida, no se si fue por el o por alguien mas, me da gusto poder desir esto que me pasa con personas que tambien les pasa lo mismo porque es dificil que me crean y quizas les pase lo mismo a ustedes..